Contact Information
Address:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den besonderen Phasen der Schwangerschaft und der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung und Unterstützung entscheidend für eine positive und entspannte Geburts- sowie Mutter-Baby-Bindung ist.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann für viele Paare auch eine Zeit der Unsicherheit und Belastung sein. Ängste vor dem ungewissen Schmerz, Sorgen um die Fähigkeit, eine gute Mutter zu sein, oder Fragen zur eigenen Wahrnehmung des Geburtsverlaufs können die Entspannung und die Freude am bevorstehenden Baby verhindern. Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten bietet gezielte Unterstützung, um diese Herausforderungen zu meistern und eine positive, bewusste Erfahrung zu gestalten.
Unsere Angebote sind darauf ausgerichtet, Ihnen und Ihrem Partner in Olten die Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, die Sie benötigen, um:
Schmerzen und Unbehagen besser zu bewältigen und die Geburtsfähigkeit zu stärken. Ängste und Unsicherheiten zu reduzieren und Selbstvertrauen zu entwickeln. Eine bewusste und präsente Präsenz während der Geburt zu fördern. Eine positive Mutterrolle zu begünstigen und die emotionale Verbindung zur Geburt und zum Baby zu vertiefen.Unser Fokus liegt auf Geburtsvorbereitungskursen in Olten
Die Kernangebote von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten sind speziell konzipierte Kurse, die verschiedene Aspekte der Geburtsvorbereitung abdecken:
1. Mentale Vorbereitung und Entspannungstechniken:
Durch progressive Muskelentspannung, Atemtechniken, Visualisierung und Meditation lernen Sie, Stress und Angst abzubauen und einen Zustand der Geburtsfähigkeit zu erreichen. Diese Methoden helfen Ihnen, sowohl körperlich als auch geistig auf die Geburt vorzubereiten und den Schmerz besser zu bewältigen.
2. Bewusstseins- und Achtsamkeitspraxis:
Die Anwendung von Achtsamkeitsübungen hilft Ihnen, im Moment zu bleiben, Ihre Sinne wahrzunehmen und die Geburt als natürlichen Prozess zu erleben. Dies fördert Empowerment und Selbstvertrauen.
3. Kommunikation und Partnerschaft:
Wir betonen die Bedeutung einer kooperativen und unterstützenden Beziehung zwischen den Eltern. Übungen zur Verbesserung der Kommunikation und zur gemeinsamen Vorbereitung stärken das Paar-Band und erleichtern die Geburtsbegleitung.
4. Persönliche Reflexion und Rollenvorbereitung:
Die Kurse bieten Raum für Gespräche über Ihre eigenen Ängste, Wünsche und Erwartungen bezüglich der Geburt und der Mutterrolle. Dies ermöglicht eine persönliche Auseinandersetzung und eine gezielte Vorbereitung auf die neuen Herausforderungen.
Alle unsere Geburtsvorbereitungskurse Olten finden direkt an unserem Standort Kirchgasse 15 statt, und wir sind darauf ausgerichtet, Ihnen in Olten eine hochwertige, persönliche und effektive Unterstützung zu bieten.
Warum Olten? Ihre lokale Mental Coaching-Expertin
Mit Sitz in Olten kenne ich die Bedürfnisse und die Umgebung meiner Kunden in dieser Region besonders gut. Durch regelmäßige Präsenz in Kirchgasse 15 und 4600 Olten kann ich ein authentisches Verständnis für die Lebensumstände entwickeln und die Kurse entsprechend anpassen. Ich bin für Sie vor Ort ansprechbar und verbindlich. Es ist meine Mission, Ihnen in Olten die bestmögliche Unterstützung für diese wundervolle Lebensphase zu bieten.
Wenn Sie Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen haben oder mehr über Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 erfahren möchten, freue ich mich darauf, Sie persönlich in Olten zu begrüssen oder per E-Mail zu unterstützen. Nehmen Sie Kontakt auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen Olten
1. Was genau sind die Geburtsvorbereitungskurse Olten?
Die Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 sind spezielle Gruppen- oder Einzelcoaching-Sitzungen, die gezielte Methoden zur psychischen und körperlichen Vorbereitung auf die Geburt vermitteln. Dazu gehören Entspannungstechniken, Atemübungen, Visualisierung, Achtsamkeitspraxis und Gespräche über Ängste und Wünsche. Ziel ist es, Paaren in Olten das Selbstvertrauen und die Werkzeuge zu geben, um eine entspannte, bewusste und positive Geburts- sowie Mutter-Baby-Erfahrung zu gestalten.
2. Wann beginnt man idealerweise mit den Vorbereitungskursen?
Die idealen Vorbereitungskurse in Olten an der Kirchgasse 15 starten zwischen der 28. und 36. Schwangerschaftswoche. Dieser